Flexible oder strenge Kontrolle? Was ist besser, um dauerhaft das Gewicht zu halten?

„Gestern laufe ich durch die Fußgängerzone der Stadt. Die Straßen sind nahezu apokalyptisch menschenleer. Geschäfte geschlossen, Lichter erloschen, es ist gespenstig ruhig. Ich gehe meines Weges, da erblicke ich ein warmes, einladendes Licht über dem Straßenverkauf einer Bäckerei. Angezogen wie…

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